這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【日象】臻愛媽咪全不鏽鋼養生電鍋ZOR-1550S(臻愛媽咪ZOR-1550S)
並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠
但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【日象】臻愛媽咪全不鏽鋼養生電鍋ZOR-1550S(臻愛媽咪ZOR-1550S)
的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
真是太讓人心動了!!!!!!!!
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- 品號:2956943
- 15人份
- 節能環保
- 全不鏽鋼打
- 保溫開關設計
商品訊息描述
◆15人份
◆節能環保
◆安全無毒
◆健康美味
◆內附蒸盤、內鍋
◆全不鏽鋼打造,無塗層、不掉漆、耐酸鹼
◆保溫開關設計,可依不同需求切換保溫裝置
◆上蓋、蒸盤、內鍋、底鍋→全不鏽鋼打造
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
父親節闖關活動 百組家庭齊告白
: 【台灣醒報實習記者蔣濬浩台北報導】「爸爸我愛你!」共計100組家庭5日齊聚台北孔廟,參與由台北市民政局所舉辦的「88愛無限大」父親節闖關活動暨園遊會,齊聲對爸爸說出「我愛你」。市長柯文哲表示,現代的爸爸不能只專注工作、賺錢,更要陪伴孩子成長,不能再有「男主外女主內」的刻板印象;而孩子未來除了分擔家庭經濟負擔外,也要多付出時間與父母親談心。
此次闖關活動融合孔廟特色,以儒家「禮、樂、射、御、書、數」為主軸,讓爸爸與孩子們攜手共同完成。活動以「禮」關做為開場,讓參與活動的爸爸替孩子們戴上狀元帽,象徵爸爸陪著孩子學習成長,接著孩子送上象徵爸爸的向日葵,一起大聲說出「爸爸我愛你」,現場氣氛感人,更有許多爸爸露出害羞表情。其他關卡如「樂」-演奏爸爸相關兒歌、「書」-毛筆書寫父親節金句、「射」-與父親一同學習古代投壺等,都讓現場親子們玩得不亦樂乎。
活動現場也規劃園遊會攤位,除了DIY「愛88領帶」、30秒刮鬍趣味體驗外,園遊會也邀請到婦女新知基金會、台灣性別平等教育協會等民時尚商品間團體設攤宣導,藉由闖關活動、桌遊等方式,邀請爸爸們帶著小孩一同認識性別平等的概念。
此外,台北市政府所設立的男士成長暨家庭服務中心:「城男舊事心驛站」亦出席擺攤,除了介紹機構服務內容,也鼓勵市民爸爸們適當抒發情緒,促進心理的健康。
3C不可或缺 預防肩頸痠痛這樣做
: (健康醫療網/編輯部整理)
3C產品已成為現代人日常生活中不可或缺的一部分,但長期低頭滑手機、緊盯電腦恐對肩頸造成不小的傷害。彭燕婷中醫師表示,過度使用3C產品並長時間維持同一個姿勢,肌肉易慢性疲勞,並會漸漸演變為慢性發炎,就會出現肩頸痠痛的症狀,另外,肌肉緊繃也可能導致肌肉型緊張的頭痛,後腦勺會出現脹痛感。
以上症狀都顯示著身體漸漸疲勞、老化,以不良的姿勢與習慣使用3C產品對於外貌也有影響,像是臉變大或是脖子頸紋增多,舉例來說:長時間使用電腦,大部分的人都會不自覺地維持頭往前的姿勢,此時脖子呈現很用力又緊繃的狀態,所有的重量都靠脖子跟頸椎在支撐,脖子的肌肉一旦僵硬就會緊繃進而產生皺紋,久了就會出現肌肉僵硬甚至頸椎移位的情況。
改善生活習慣 治療才會有幫助
彭燕婷中醫師表示,一定要改善生活習慣,治療才會有幫助!在家可做局部熱敷與伸展的活動可幫助肌肉放鬆,中醫也會以針灸治療減緩肌肉發炎,或是給予疏筋活血通絡的藥物。民眾可觀察自身的狀況,若肩頸的疲勞感與緊繃感一直無法解除,甚至影響到睡眠或是有嚴重的頭痛問題,就應尋求專業醫師的治療。
民眾平日也可透過按摩風池穴、肩井穴舒緩肩頸不適的問題:
最便宜1、風池穴
位在脖子後面與髮際處,有一處凹陷就是風池穴,按壓風池穴對頭面部的循環與提振精神都很有幫助。可用大拇指的指腹朝對側眼睛的方向做按壓,用力按壓10秒後停5秒,連續做3到5分鐘,可在頭暈、肌肉緊張時按壓放鬆經絡。
2、肩井穴
位在胸鎖乳突肌以下,鎖骨跟肩膀外上側肩骨的中間點,用右手抱左肩、左手抱右肩的方式,用食指、中指、無名指3指的指腹一次按壓一邊,按摩完局部熱敷可舒緩不適,注意孕婦不要太用力按壓肩井穴,避免因經絡刺激而發生流產。
3撇步預防肩頸不適
彭燕婷中醫師提出以實用商品使用後心得下3撇步預防肩頸不適:
1、滑手機、用電腦時,頭不要往前並保持正確的姿勢,可設定固定的伸展時間,避免疲勞壓力累積過多,例如:30分鐘起來活動一次,適時紓解壓力就不會造成慢性發炎。
2、睡醒感到肩頸痠痛或是疲勞,可能是枕頭高度不適合而使肌肉無法放鬆,應選擇選擇適合自己的高度。
3、可泡澡讓肌肉放鬆,適度使用薰衣草精油塗抹於肩頸部位,放鬆舒緩肌肉,在做穴位按摩時也可利用香氛放鬆、緩和情緒。(文章授權提供/優活健康網)
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